Maša Kovač

Maša Kovač – vaditeljica atletike

področje dela v klubu: 

-otroci in mladina, najmlajši (splošna motorika, tekaška abeceda, vaje za gibljivost…)

-vrhunski tekmovalci (gibljivost, sproščanje)

-tekaški začetniki (telesna pred-priprava na tekaške obremenitve, gibljivost)

Maša opravlja trenersko delo v našem klubu že slabo desetletje. Z osnovami atletike se je spoznala v osnovni šoli, kasneje pa se je med študijem na filozofski fakulteti bolj intenzivno posvetila vzdržljivostnemu teku in plavanju. Po rojstvu hčerke je pričela z vodenjem vadbe v pred in poporodnem obdobju in opravila tudi tečaj pri fizioterapevtski zbornici Slovenije. Zanima jo predvsem celostna obravnava teka, od osnovnih tekaških vaj, do vaj,ki omogočajo stabilno oporo telesu. Posebno pozornost namenja tudi  gibanju, ki omogoča sproščanje v telesu. Rada dela z začetniki in tistimi, ki še iščejo sebi primerno obliko vadbe. Njen cilj je, da gibanje postane užitek, ki nas pripelje v globji stik z lastnim telesom.