fbpx

TRENINGI OTROCI, MLADINA

OD 9 LET NAPREJ

V ATLETIKI VELJA PRAVILO POSTOPNOSTI; INTENZIVNOST IN POGOSTOST VADBE JE PRILAGOJENA AMBICIJAM IN TRENUTNIM SPOSOBNOSTIM POSAMEZNIKA.

Vadba v teh starostnih skupinah ne temelji na tekmovalnosti, čeprav se nekateri naši mladi atleti tekmovanj redno udeležujejo. Skozi trenažni proces naši mladi atleti osvajajo osnove pravilnega teka (vaje za tehniko, tekaška abeceda) in nekatere druge atletske prvine (ovire, daljina, mnogoskoki, osnove metov…) ter se postopoma navajanju na močnejše in pogostejše telesne obremenitve, ki so osnova tako za resnejše ukvarjanje s športom, kot za razvoj čvrstega in funkcionalnega telesa. 

DSC_2031
DSC_0692

POTEK TRENINGOV

Trenerji skušamo prepoznati posameznikove talente in ga po možnosti vključiti oziroma usmeriti v primerno nadaljnjo vadbo.  Treningi potekajo med tednom v popoldanskih urah na stadionu Policijske akademije v Tacnu ob vsakem vremenu, pozimi se en termin preseli v eno bližnjih telovadnic… število in intenzivnost treningov je predvsem stvar volje in ambicij posameznika.

VEČ INFO

več informacij: Boštjan 041 670-141, bostjan.nov@gmail.com

urnik pomlad 2022

fantje mlajša skupina (9-10 let): TOR, ČET 16:00 – 17:00 stadion policijske šole

 dekleta mlajša skupina (9-11 let): PON, PET 16:00 – 17:00  stadion policijske šole

fantje srednja skupina (10-11 let): TOR, PET 16:00 – 17:00 stadion policijske šole

dekleta U14, U16: PON, TOR, PET 15:00 – 16:15 stadion policijske šole

fantje U14, U16: TOR, PET 17:00 – 18:00

U18: PON, TOR 15:00 do 16:30,  SRE, ĆET 15:30 – 17:00 stadion policijske šole ali izven stadiona

Dodaten termin ob četrtkih od 16h do 17h je namenjen tistim, ki se udeležujejo tekmovanj.

Starosti so okvirne, umestitev v skupino je odvisna tudi od ambicij in telesne pripravljenosti posameznika.