TRENINGI OTROCI, MLADINA
OD 9 LET NAPREJ
V ATLETIKI VELJA PRAVILO POSTOPNOSTI; INTENZIVNOST IN POGOSTOST VADBE JE PRILAGOJENA AMBICIJAM IN TRENUTNIM SPOSOBNOSTIM POSAMEZNIKA.
Vadba v teh starostnih skupinah ne temelji na tekmovalnosti, čeprav se nekateri naši mladi atleti tekmovanj redno udeležujejo. Skozi trenažni proces naši mladi atleti osvajajo osnove pravilnega teka (vaje za tehniko, tekaška abeceda) in nekatere druge atletske prvine (ovire, daljina, mnogoskoki, osnove metov…) ter se postopoma navajanju na močnejše in pogostejše telesne obremenitve, ki so osnova tako za resnejše ukvarjanje s športom, kot za razvoj čvrstega in funkcionalnega telesa.
POTEK TRENINGOV
Trenerji skušamo prepoznati posameznikove talente in ga po možnosti vključiti oziroma usmeriti v primerno nadaljnjo vadbo. Treningi potekajo med tednom v popoldanskih urah na stadionu Policijske akademije v Tacnu ob vsakem vremenu, pozimi se en termin preseli v eno bližnjih telovadnic… število in intenzivnost treningov je predvsem stvar volje in ambicij posameznika.
VEČ INFO
več informacij: Boštjan 041 670-141, bostjan.nov@gmail.com
urnik pomlad 2022
fantje mlajša skupina (9-10 let): TOR, ČET 16:00 – 17:00 stadion policijske šole
dekleta mlajša skupina (9-11 let): PON, PET 16:00 – 17:00 stadion policijske šole
fantje srednja skupina (10-11 let): TOR, PET 16:00 – 17:00 stadion policijske šole
dekleta U14, U16: PON, TOR, PET 15:00 – 16:15 stadion policijske šole
fantje U14, U16: TOR, PET 17:00 – 18:00
U18: PON, TOR 15:00 do 16:30, SRE, ĆET 15:30 – 17:00 stadion policijske šole ali izven stadiona
Dodaten termin ob četrtkih od 16h do 17h je namenjen tistim, ki se udeležujejo tekmovanj.
Starosti so okvirne, umestitev v skupino je odvisna tudi od ambicij in telesne pripravljenosti posameznika.