fbpx

TRENINGI OTROCI, MLADINA

OD 9 LET NAPREJ

V ATLETIKI VELJA PRAVILO POSTOPNOSTI; INTENZIVNOST IN POGOSTOST VADBE JE PRILAGOJENA AMBICIJAM IN TRENUTNIM SPOSOBNOSTIM POSAMEZNIKA.

Vadba v teh starostnih skupinah ne temelji na tekmovalnosti, čeprav se nekateri naši mladi atleti tekmovanj redno udeležujejo. Skozi trenažni proces naši mladi atleti osvajajo osnove pravilnega teka (vaje za tehniko, tekaška abeceda) in nekatere druge atletske prvine (ovire, daljina, mnogoskoki, osnove metov…) ter se postopoma navajanju na močnejše in pogostejše telesne obremenitve, ki so osnova tako za resnejše ukvarjanje s športom, kot za razvoj čvrstega in funkcionalnega telesa. 

DSC_2031
DSC_0692

POTEK TRENINGOV

Trenerji skušamo prepoznati posameznikove talente in ga po možnosti vključiti oziroma usmeriti v primerno nadaljnjo vadbo.  Treningi potekajo med tednom v popoldanskih urah na stadionu Policijske akademije v Tacnu ob vsakem vremenu, pozimi se en termin preseli v eno bližnjih telovadnic… število in intenzivnost treningov je predvsem stvar volje in ambicij posameznika.

VEČ INFO

več informacij: Boštjan 041 670-141, bostjan.nov@gmail.com

urnik zima 2021/2022

fantje mlajša skupina: TOR 16:00 – 17:00 stadion policijske šole,  ČET 16:00 – 17:15 telovadnica OŠ Šmartno

 dekleta mlajša skupina: PON 15:00 – 16:15 telovadnica OŠ Šmartno, PET 15:30 – 16:30 stadion policijske šole

fantje starejša skupina: PON 15:00 – 16:15 stadion policijske šole, TOR 17:00 – 18:30 telovadnica OŠ Šmartno, PET 16:00 – 17:00 stadion policijske šole

dekleta starejša skupina: PON 16:00 – 17:15 telovadnica OŠ Šmartno, TOR 15:00 – 16:15 stadion policijske šole, PET 15:00 – 16:15 stadion policijske šole

U18, U16: PON, TOR, PET 15:00 do 16:30 stadion policijske šole, ČET 17:15 – 19:00 telovadnica OŠ Šmartno, SOB po sprotnem dogovoru